Статьи по теме: здоровье
Поддержать здоровье легко: как применяются чрескожные электростимуляторы
18.05.2021
Метод электрической стимуляции популярен в лечении болей и недомоганий, так как признан безопасным и не имеет побочных эффектов. При основном лечении он становится отличным дополнением. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с профессионалом и зайти в магазин медицинской техники с сертифицированным оборудованием, чтобы быть уверенным в эффективности аппарата.Обсудим этот метод на примере 2 востребованных моделей: ДЭНАС-Вертебра и НейроДэнс ПКМ. Принцип их работы схожий: электроды, которые расположены на поверхности кожи, передают импульсы, и нервы не пропускают сигналы о боли. При этом стимулируется выброс «гормонов радости».…
Читать дальше »
Крепкие сосуды и сердце: какие народные средства смогут сохранить здоровье
28.12.2020
На Древней Руси дискомфорт в в груди называли «грудной жабой» – стенокардия в современной медицинской практике. Встарь от сердечных болей использовали целые ягоды калины или делали настойку. Природные материалы помогают здоровью и в наше время: здесь важна эффективность и натуральность.Чтобы сосуды и сердце не подводили, купите эти надежные настойки:
Бобровый мускус. Вещество темно-коричневого оттенка, похожее на мокрый песок. Позволяет избежать тромбообразования, регулирует витаминный баланс – в настойке содержится более тридцати ценных элементов. Применяется при болезнях сосудов и сердца. Следует пить 1 раз в день по 10 капель за 30…
Читать дальше »
Как поддержать пожилого человека в самоизоляции.
20.04.2020
Все мы сейчас разделены, но, как никогда, близки друг к другу. В условиях общей опасности, глядя, как весь мир борется с вирусом, мы острее чувствуем, как дороги нам наши родные, близкие и друзья. И хотя видеться вживую нам нельзя, мы все чаще звоним, связываемся по видео, заботимся, как можем. В зоне риска сегодня все пожилые люди, им категорически важно оставаться дома и исключить любые контакты с внешним миром! Им нельзя ходить в магазин, им нельзя общаться с курьерами, нельзя принимать родных и близких. Даже если вы чувствуете себя отлично, это не повод увидеться с любимой бабулей, вы можете и не догадываться о том, что являетесь носителем…
Читать дальше »
О пользе объятий. Обнимайтесь чаще!
19.04.2019
Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически.По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.
В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных…
Читать дальше »
Чикагская семерка классических психосоматозов
19.12.2018
В медицине и психологии широко исследуется теория о том, что человек – это целостная единица, физическое состояние которой напрямую зависит от состояния психического.Научно доказано наличие семи заболеваний, причинами которых являются психологические травмы и переживания. Вот перечень психосоматических недугов, или «Чикагской семёрки».
1. Язва двенадцатипёрстной кишки или желудка
Психологические причины развития язвы желудка и двенадцатипёрстной кишки : обида, злость, агрессия как следствие в жизненных ситуациях, когда человек нуждался в заботе и поддержке.
Задумайтесь над афоризмами «варится в собственном соку»,…
Читать дальше »
Что такое чайный гриб и чем он полезен.
16.12.2018
Помните эту склизкую штуку в банке на подоконнике? Её еще нужно «кормить» сладким чаем и ни в коем случае не тыкать пальцем. Знакомьтесь, это медузомицет или просто чайный гриб.Что такое чайный гриб?
Чайный гриб, он же японский гриб, медузомицет или даже Medusomyces gisevi, а в быту просто «гриб» — это совокупность уксуснокислых микроорганизмов и колонии дрожжевых грибков. Из США в Европу и к нам пришла мода называть чайный гриб «комбуча» (от японского слова «комбутя»), но в Испании и юге Франции его называют «хонго».
Тело гриба дисковидное, плотное, сверху гладкое и блестящее, в центре живет колония грибов и бактерий, которые и…
Читать дальше »
Найди проверенного специалиста красоты и здоровья на Elmy. ua
27.11.2018
У Вас намечается фотосессия или грандиозное мероприятие, а вы не можете подобрать себе образ и нет времени ездить по салонам? Наши парикмахеры и визажисты помогут создать его неповторимым, целостным и гармоничным, подчеркнув достоинства вашей внешности даже у вас дома. Вам нужно срочно посетить косметолога, но запись открыта только через месяц? В нашем ресурсе вы можете найти специалиста с удобным для вас рабочим временем. Вам хочется сделать маникюр, но нет качественного фотоконтента, чтобы определить уровень мастера? На Elmy есть тысячи примеров работ и дизайнов мастеров маникюра.Нужно срочно быть красивой? Тогда выбирай специалиста на любой…
Читать дальше »
Elmy – стартап, который заручился поддержкой Facebook
27.11.2018
Мобильные приложения во всем мире получают все большее развитие, представляя собой перспективный сегмент IT-рынка. В целях поддержки молодых начинаний в этой сфере на базе компании Facebook работает программа FbStart. FbStart – это международная программа поддержки стартапов в сфере и мобильных приложений. Она помогает стартапам по всему миру создавать, продвигать и монетизировать приложения.Facebook предлагает международные программы “Bootstrap” и “Accelerate” для самых перспективных продуктов. Первая предназначена для молодых стартапов (чтобы они смогли выйти на следующий уровень), вторая – для уже состоявшихся (для превращения приложения в еще…
Читать дальше »
Как защитить себя от холода
26.10.2018
Как уберечь кожу от холода?В холодное время года наша кожа особенно подвержена риску, чтобы уберечь ее от трещин, шелушения и сухости важно соблюдать несколько правил.
1. После улицы никакого горячего душа. Вода слишком жесткая. Лучше теплая вода. Конечно, она не прогреет ваши косточки, зато сбережет вашу кожу от резкого перепада.
2. Пользуйтесь гелем для душа со смягчающими маслами. исключите использование мыла, оно сильно сушит кожу, что в холода неблагоприятно.
3. После душа не пользуйтесь слишком жестким полотенцем, чтобы избежать шелушения кожи.
4. Пользуйтесь питательным, а не увлажняющим кремом и наносите его…
Читать дальше »
Как не простудиться осенью
29.09.2018
Сейчас именно такой период, когда простудиться или заболеть гриппом легче простого. Рассказываем, как обезопасить себя, чтобы не пропустить ни одного рабочего дня (чтобы зарабатывать ваши миллионы).Не пренебрегайте полноценным сном
В одной из наших статей мы писали, что здоровый сон — «это панацея от стресса». Но еще благодаря нему вы восстановите свои силы, зарядитесь энергией и укрепите свой иммунитет. Осенью важно спать 8 часов в сутки.
Забудьте о джанкфуде
Осенью ваш организм как никогда нуждается в витаминах и минералах. И обеспечить ими вас может только правильная и здоровая пища. Балуйте себя приготовленными…
Читать дальше »
Ухаживаем за стопами ног
25.10.2017
Скоро наступит лето, и мы наденем открытую обувь. Поэтому нужно, чтобы наши стопы выглядели привлекательно и ухоженно.Мы знаем, что положительный результат дает только регулярность действий, поэтому не забываем обрабатывать и очищать от лишнего наши стопы не менее 1-2 раз в месяц.
Начнем с ножной ванны: нальем горячую воду в тазик, добавим в него пену для ванн (или гель для душа, или морскую соль) и опустим ножки на 15-20 минут
Затем обработаем загрубевшие участки кожи пемзой или специальной щеточкой. Для более мягкой отшлифовки кожи можно использовать скраб для ног.
Если скраба для ног нет, можно взять скраб для тела или…
Читать дальше »
Индивидуальная защита колен из углеволокна
31.08.2017
Почему необходимо защищать колени?Применение защиты коленных суставов широко распространено в таких дисциплинах как: мотокросс, водно-моторные виды спорта (аквабайк, гидроцикл), кроссах на снегоходах и квадроциклах, на эндуро экспедиции, как и на подобных спортивных занятиях, интересных, но травматически рискованных или на активном отдыхе (горнолыжный спорт, сноуборд, вейкборд, горный велосипед, хоккей), поддерживая главную функцию наколенника - защиту коленного сустава. Наличие хорошего наколенника предотвратит операцию для коленных суставов, поможет после операции и в реабилитационный период. Не нужно будет пропускать спортивные занятия и…
Читать дальше »
Как правильно париться
29.10.2015
Париться в русской баньке – это целое искусство. Чтобы баня и парение принесли только пользу надо следовать некоторым нехитрым правилам. В парилке всегда должен быть свежий, легкий и сухой воздух. Придя в баню, не стоит сразу бежать в парилку, надо сначала немного побыть в самой бане, чтобы тело нагрелось или ополоснуться теплой водой. Голову мочить нельзя, иначе есть вероятность получить тепловой удар. В любом случае голову следует защитить, обязательно надо надевать теплый головной убор (вязаная шапочка, фетровые колпаки или просто махровое полотенце, обернутое вокруг головы в виде чалмы).
Читать дальше »
Советы по оздоровлению ребенка
12.10.2015
Чтобы ребенок рос здоровым, его надо закалять. Это аксиома. Закаливание начинают постепенно. Обтирание теплой водой, потом прохладной, потом обливание. Обливание - сначала теплой водой, потом прохладной…Ветрянка у соседа, в садике или в школе. Переболели и снова обтирание - обливание. До гриппа или, не дай бог, ангины.
Так не закалять, что ли? Закалять, но, не понижая температуру воды на 1 градус в неделю. Есть такая формула - здоровый образ жизни.
Он пробуждает в человеке адаптационные механизмы, заложенные природой. И, как следствие, повышает устойчивость организма, снижает частоту и тяжесть болезней.
Читать дальше »
Простые советы для похудения
12.10.2015
Удивительно, но в любых делах, в любых начинаниях важную роль играют мелочи. А иногда даже самое незначительное способно во много облегчить нашу жизнь. Благодаря следующим советам процесс похудения станет немного проще.Утром полезно пить нежирное молоко. Оно даёт организму первую порцию белков на день, придаёт энергии. Кроме того оно подавляет чувство голода, так что в ближайшее время есть не захочется.
Также не помешает утренняя гимнастика. Не нужно растягивать её надолго. 10 минут с утра не займёт много времени и не отвлечёт от повседневных дел.
Читать дальше »
Как лучше спать: полезные советы для здорового сна
09.05.2015
Кажется, что ни один человек в мире обычно не высыпается. На самом деле, мы, зачастую неумышленно, делаем все возможное, чтобы не дать себе заснуть. Современное общество мечется между молодежным стилем жизни и разнообразными источниками стресса на работе и дома. Нетрудно понять, почему только немногим удается качественно расслабиться.Тот вопрос о сне, который всегда задают врачам - как спать лучше и как найти простой план, который поможет избавиться от бессонницы. Используйте это пошаговое руководство, чтобы узнать, как лучше спать.
Читать дальше »