Полезные советы


Мифы о выборе матраса

Мифы о выборе матраса Матрас должен быть жестким, потому что это полезно для спины? Не совсем верно. Он должен быть умеренной жесткости. Не нужно спать на доске или полу. Жесткая поверхность давит на плечи и область таза. Но это не значит, что нужно покупать мягкое облачко, потому что такой тип жесткости не дает позвоночнику распрямиться, потому что не создает достаточной поддержки.

2. Одного матраса хватит на всю оставшуюся жизнь? Ну, если вы собираетесь прожить долгую счастливую жизнь, то одного матраса вам точно не хватит, потому что продолжительность срока службы 10 лет. Если он деформировался раньше, то следует менять, не дожидаясь окончания срока…

Читать дальше »

Мифы о выборе матраса

Мифы о выборе матраса Матрас должен быть жестким, потому что это полезно для спины? Не совсем верно. Он должен быть умеренной жесткости. Не нужно спать на доске или полу. Жесткая поверхность давит на плечи и область таза. Но это не значит, что нужно покупать мягкое облачко, потому что такой тип жесткости не дает позвоночнику распрямиться, потому что не создает достаточной поддержки.

2. Одного матраса хватит на всю оставшуюся жизнь? Ну, если вы собираетесь прожить долгую счастливую жизнь, то одного матраса вам точно не хватит, потому что продолжительность срока службы 10 лет. Если он деформировался раньше, то следует менять, не дожидаясь окончания срока…

Читать дальше »

Силиконовые щетки: можно ли жить без них?

Силиконовые щетки:  можно ли жить без них? Тряпочки, губки, щетки – привычные вещи наведения порядка. Единственное, текстильные изделия имеют свойство быстро изнашиваться и впитывать в себя запахи. Поэтому прекрасным союзником в борьбе с грязью могут стать силиконовые щетки. Давайте же выясним, в чем их особенности.

Качественные щетки делают из мягкого пищевого силикона. Он долговечен и безопасен для продуктов питания. В отличие от обычных пористых губок, в таком изделии не могут поселиться бактерии и грибки. Силикон абсолютно не подходит им в качестве пристанища!
Изделия также не впитывают жир и грязь, сохраняют нейтральный запах.
Они не деформируются со временем и остаются в…

Читать дальше »

Атмосфера романтики дома

Атмосфера романтики дома День святого Валентина – день, когда можно поддаться романтическим чувствам и устроить что-нибудь необычное.
Создать романтическую обстановку дома не просто, но вы справитесь!
1. Уборка. Квартира должна быть идеальной.
2. Только вдвоем. Отключить телефон, предупредить заранее всех, что вы вне зоны доступа и наслаждаться общением только со своим любимым человеком.
3. Ванна. Беспроигрышный вариант – это совместная ванна, наполненная лепестками роз, с пеной, солью или эфирным маслом.
4. Атмосфера романтики в комнате. Если ванна отсутствует, то не переживайте! Разбросать лепестки и зажечь ароматические сечи можно и дома. Включите…

Читать дальше »

6 лайфхаков для максимальной чистоты на кухне

6 лайфхаков для максимальной чистоты на кухне Кухня – сердце квартиры! Здесь гости и домочадцы собираются вместе и ведут душевные разговоры. Тут же творится кулинария и хранятся продукты питания. Процесс готовки неразрывно связан с появлением пятен, просыпанием ингредиентов и прочими неизбежными загрязнениями. Предлагаем вашему вниманию несколько классных лайфхаков для легкой уборки на кухне!

1. Жирные и пригоревшие пятна проще устранить, если заранее замочить их на 5 минут в растворе воды и уксуса. После вам придется приложить куда меньше усилий, чтобы полностью от них избавиться. В качестве альтернативы раствора можно использовать пену от чистящего средства.

2. Убрать налет и…

Читать дальше »

Как справиться с апатией

Как справиться с апатией Февраль является самым депрессивным месяцем. Нередкими становятся случаи апатии. Но унывать мы вам не позволим!
1. Отключите интернет.
На время освободите себя от ноющих подруг, негативных новостей, диванных комментаторов. Освободитесь от этого потока негатива, который льется на вас через экран, чтобы почувствовать себя лучше.
2. Обновленная версия
Если вы чувствуете, что все надоело, то возьмите и перекрасьтесь, подстригитесь. Неожиданные цвета и прическа уж точно разнообразит вашу жизнь и расшевелят энергетику! Еще можно записаться на необычные занятия спортом. Как насчет воздушной гимнастики? Новое платье, то что вы никогда не носили…

Читать дальше »

Атмосфера романтики дома

Атмосфера романтики дома День святого Валентина – день, когда можно поддаться романтическим чувствам и устроить что-нибудь необычное.
Создать романтическую обстановку дома не просто, но вы справитесь!
1. Уборка. Квартира должна быть идеальной.
2. Только вдвоем. Отключить телефон, предупредить заранее всех, что вы вне зоны доступа и наслаждаться общением только со своим любимым человеком.
3. Ванна. Беспроигрышный вариант – это совместная ванна, наполненная лепестками роз, с пеной, солью или эфирным маслом.
4. Атмосфера романтики в комнате. Если ванна отсутствует, то не переживайте! Разбросать лепестки и зажечь ароматические сечи можно и дома. Включите…

Читать дальше »

Как справиться с апатией

Как справиться с апатией Февраль является самым депрессивным месяцем. Нередкими становятся случаи апатии. Но унывать мы вам не позволим!
1. Отключите интернет.
На время освободите себя от ноющих подруг, негативных новостей, диванных комментаторов. Освободитесь от этого потока негатива, который льется на вас через экран, чтобы почувствовать себя лучше.
2. Обновленная версия
Если вы чувствуете, что все надоело, то возьмите и перекрасьтесь, подстригитесь. Неожиданные цвета и прическа уж точно разнообразит вашу жизнь и расшевелят энергетику! Еще можно записаться на необычные занятия спортом. Как насчет воздушной гимнастики? Новое платье, то что вы никогда не носили…

Читать дальше »

Как справиться с апатией

Как справиться с апатией Февраль является самым депрессивным месяцем. Нередкими становятся случаи апатии. Но унывать мы вам не позволим!
1. Отключите интернет.
На время освободите себя от ноющих подруг, негативных новостей, диванных комментаторов. Освободитесь от этого потока негатива, который льется на вас через экран, чтобы почувствовать себя лучше.
2. Обновленная версия
Если вы чувствуете, что все надоело, то возьмите и перекрасьтесь, подстригитесь. Неожиданные цвета и прическа уж точно разнообразит вашу жизнь и расшевелят энергетику! Еще можно записаться на необычные занятия спортом. Как насчет воздушной гимнастики? Новое платье, то что вы никогда не носили…

Читать дальше »

Как перестать ненавидеть всё вокруг чуть меньше и начать радоваться жизни?

Как перестать ненавидеть всё вокруг чуть меньше и начать радоваться жизни? Эфирные масла человечество использует на протяжении сотен или даже тысяч лет. С некоторого времени ритуалы ушли в прошлое, масла применяются скорее не в религиозных практиках, а для релаксации. Хотя принятие ванны с расслабляющим набором масел тоже можно назвать ритуалом. В фильмах это может выглядеть дорого - красивая ванная, свечи, музыка, куча брендовой косметики и средств ухода на полках. На самом деле, достаточно пены, аромомасел, побольше свечей и лёгкая музыка. Если вы сильно устали после работы, отлично подойдёт ambient.

Если вы не разбираетесь, что и сколько капать в воду, чтобы вам было хорошо, не знаете, как оно действует, вот…

Читать дальше »

Как расслабиться дома

Как расслабиться дома Принимать ванну – дело затратное, долгое, но такое приятное! И позволить себе такой невероятный отдых можно хотя бы иногда.

Знаете ли вы ка как правильно принимать ванную? Мы вам расскажем!

Принимать ванну лучше всего за 1 час до сна и через 2 часа после приема еды. Комфортная температура 37-40 градусов.

Если температура свыше 40 градусов, то погружаться в нее нужно постепенно и сократить время процедуры. Прием ванной не должен превышать в среднем 20 минут.

Лежать можно неподвижно минут пять, а затем делать массаж рук, ягодиц, живота и бедер. Это улучшит кровообращение. После водных процедур можете еще пройтись массажером…

Читать дальше »

Как расслабиться дома

Как расслабиться дома Принимать ванну – дело затратное, долгое, но такое приятное! И позволить себе такой невероятный отдых можно хотя бы иногда.

Знаете ли вы ка как правильно принимать ванную? Мы вам расскажем!

Принимать ванну лучше всего за 1 час до сна и через 2 часа после приема еды. Комфортная температура 37-40 градусов.

Если температура свыше 40 градусов, то погружаться в нее нужно постепенно и сократить время процедуры. Прием ванной не должен превышать в среднем 20 минут.

Лежать можно неподвижно минут пять, а затем делать массаж рук, ягодиц, живота и бедер. Это улучшит кровообращение. После водных процедур можете еще пройтись массажером…

Читать дальше »

Правила удобной и стильной кухни

Правила удобной и стильной кухни Кухня – настоящее сердце квартиры. Здесь происходят душевные посиделки и творится кулинарная магия. Так или иначе, мы проводим на кухне немало времени. Поэтому важно, чтобы вам на ней было комфортно. Как готовить или есть, так и просто находится.

Больше света

Замечательно, если планировка вашей кухни предусматривает больше окна или выход на балкон. В этом случае постарайтесь не загораживать естественный свет громоздкой мебелью или плотными шторами. Так комната будет казаться просторней, а вам не придется заниматься продуктами в полутемках.
В случае, если вам повезло с планировкой чуть меньше, постарайтесь восполнить недостаток света…

Читать дальше »

5 рецептов яичного завтрака

5 рецептов яичного завтрака Всем хочется начинать правильно этот год. Начинайте с правильного завтрака!
1. Запеченное яйцо в авокадо
Это прекрасный легкий перекус, особенно для тех, кто следит за фигурой. А еще это блюдо превратит обычный ужин в праздничный.

Вам понадобятся:
4 крупных яйца2 спелых авокадооливковое маслосоль, перец, любимые приправы

Как приготовить:
Разогрейте духовку до 200 градусов.Авокадо разрежьте пополам и уберите косточку. Удалите 2 ч. л. мякоти так, чтобы было достаточно места для жидкого яйца.Разбейте яйцо и осторожно влейте в авокадо. Посыпьте солью, перцем, приправами.Поставьте в духовку и готовьте примерно 15 минут до…

Читать дальше »

5 рецептов яичного завтрака

5 рецептов яичного завтрака Всем хочется начинать правильно этот год. Начинайте с правильного завтрака!
1. Запеченное яйцо в авокадо
Это прекрасный легкий перекус, особенно для тех, кто следит за фигурой. А еще это блюдо превратит обычный ужин в праздничный.

Вам понадобятся:
4 крупных яйца2 спелых авокадооливковое маслосоль, перец, любимые приправы

Как приготовить:
Разогрейте духовку до 200 градусов.Авокадо разрежьте пополам и уберите косточку. Удалите 2 ч. л. мякоти так, чтобы было достаточно места для жидкого яйца.Разбейте яйцо и осторожно влейте в авокадо. Посыпьте солью, перцем, приправами.Поставьте в духовку и готовьте примерно 15 минут до…

Читать дальше »

Овощной лайфхак: как не набрать вес зимой

Овощной лайфхак:  как не набрать вес зимой Зимой наш организм получает намного меньше витаминов. В тоже время ему приходится тратить на обогрев куда больше энергии. В результате чувство голода появляется чаще, и многие немного набирают вес. Диету в холодное время года надо продумывать особенно тщательно, чтобы окончательно не лишить себя запаса витаминов. Мы составили список низкокалорийных продуктов, богатых клетчаткой и полезными веществами, которые помогут вам не поправиться зимой!

Цитрусовые

Мандарины, лимоны, апельсины и грейпфруты порадуют ваш глаз яркими цветами и мощно зарядят витамином C! К тому же полезные свойства сохраняются не только в «сырых» фруктах, но и при…

Читать дальше »

Самые живучие растения для дома и офиса

Самые живучие растения для дома и офиса Хотите окружить себя зеленью, но растения абсолютно не хотят приживаться в вашем доме? Мы составили список «живых украшений», которые отличаются особой живучестью и не требуют особо сложного ухода!

Кактусы
Эти растения прекрасно сберегают воду, их не нужно часто поливать и подкармливать удобрениями. Хорошее решение для офиса!

Замиокулькас
Прекрасно себя чувствует в помещениях с малым количеством света. Любит почву с содержанием песка и требует лишь хорошего дренажа.

Хлорофитум
Яркий многолетний куст, идеален для высоких конструкций и кашпо. Хорошо переносит понижение температуры до +10, малое количество света и не…

Читать дальше »

Несколько советов о том, как сделать правильное селфи

Несколько советов о том,  как сделать правильное селфи Бум селфи уже давно прошёл. Давно, потому что как и любое явление хайпа оно быстротекущее. Мода прошла, и, как ни издевались над инстаграммерами хейтеры, селфи теперь делают все. А производители смартфонов помогают, выпуская флагманы с навороченными камерами и дисплеями.

Ниже - несколько советов о том, как правильно сделать хорошие снимки. Так, чтобы маме и друзьям с района было не стыдно показывать профиль.

1. Самое важное - конечно, хорошая камера на телефоне. Здорово, если фокус будет по всему снимку как у HTC, а не в 1-2 точках, как у большинства остальных.

2. Горизонт. Никогда не заваливайте горизонт и следите за тем,…

Читать дальше »

Как выбрать PowerBank

Как выбрать PowerBank В современных телефонах заключено множество полезных и удобных функций. Но чем больше мы их используем, тем меньше становится полоска уровня зарядки. Не отходить от розетки – то еще удовольствие, к тому же не всегда возможное. Решить эту проблему поможет PowerBank!

Мы собрали несколько критериев, которые помогут вам выбрать подходящую именно вам модель!

Емкость

Прежде всего задайтесь вопросом, сколько дополнительной энергии вам нужно. Ведь от емкости устройства будет зависеть и его размер. Если вам требуется лишь иногда подзаряжать телефон в непредвиденных ситуациях, то обратите внимание на компактные и легкие модели с емкостью…

Читать дальше »

О преимуществах современных наполнителей верхней одежды.

О преимуществах современных наполнителей верхней одежды. Пришло время задумать о зимней одежде и, конечно, всем нам хочется, чтобы она была удобной, теплой, легкой. Основную роль в нашем зимнем комфорте играет наполнитель для верхней одежды. В Pelican мы используем новые материалы и расскажем о них подробнее.

Современные разновидности синтепона и экопух позволяют согреться в -30 без лишнего утяжеления и скованности движений.
Экопух представляет собой пушистую массу, слегка похожую на распушенную вату, легкую, упругую и эластичную. Волокна экопуха полые, в процессе производства они сворачиваются в упругие спирали и покрываются силиконом. Эти волокна, переплетаясь между собой, образуют…

Читать дальше »

Как ухаживать за посудой из опалового стекла

Как ухаживать за посудой из опалового стекла Опаловое стекло – прочное и красивое, популярный материал для изготовления посуды. Такие тарелки подходят для микроволновых печей и посудомоечных машин, не бояться случайных падений. Их легко мыть, а практичность и удобство оценили многие хозяйки.

Однако как бы ни были износоустойчивы изделия из опалового стекла, дополнительная забота поможет им задержаться на вашей кухне максимально долго и не утратить блестящий внешний вид. Также мы подготовили ряд советов, которые помогут побороть самые стойкие пятна без ущерба для красоты изделий.

Для мытья используйте только мягкие губки. Жесткие щетинки могут наносить микроцарапинки, которые…

Читать дальше »

Миссия выполнима: как организовать хранение вещей в шкафу

Миссия выполнима:  как организовать хранение вещей в шкафу Избавьтесь от лишних вещей

Вытащите из гардероба все свои вещи. Сначала сложите обратно те, в которые вы влюблены, потом ту одежду, которую носите каждый день. А затем критично оцените те, которые не вошли в шкаф. Если вы решили от них избавиться, не спешите выкидывать, лучше отдайте на благотворительность тем, кто действительно нуждается в одежде!

Выделите место в комнате

Если ваши жизненные ценности идут вразрез с таким явлением как шкаф, то просто выделите немного пространства в любой из комнат, где вам удобнее переодеваться, и отгородите его стеллажами или напольной вешалкой для одежды. В результате получится открытая…

Читать дальше »