Как не простудиться осенью
29.09.2018
Сейчас именно такой период, когда простудиться или заболеть гриппом легче простого. Рассказываем, как обезопасить себя, чтобы не пропустить ни одного рабочего дня (чтобы зарабатывать ваши миллионы).
Не пренебрегайте полноценным сном
В одной из наших статей мы писали, что здоровый сон — «это панацея от стресса». Но еще благодаря нему вы восстановите свои силы, зарядитесь энергией и укрепите свой иммунитет. Осенью важно спать 8 часов в сутки.
Забудьте о джанкфуде
Осенью ваш организм как никогда нуждается в витаминах и минералах. И обеспечить ими вас может только правильная и здоровая пища. Балуйте себя приготовленными овощами и свежими фруктами, а еще забудьте о диетах в это время года (да и вообще). Кстати, в укреплении здоровья вам может помочь чайный гриб (он же чай комбуча). Заказать его можно на сайте Теледирект.
Больше гуляйте
На улице стоит проводить минимум час каждый день. Это поможет укрепить иммунитет, потренировать мышцы и даже побороть осеннюю депрессию. Лучше всего выбирать в место со свежем воздухом, например, парки вдали от трасс или загород.
Закаляйтесь
Начните с малого: умывайтесь холодной водой, обтирайтесь мокрым полотенцем каждое утро. Постепенно делайте душ все холоднее и холоднее. Ориентируйтесь на собственные ощущения, не стоит создавать организму стресс посредством окунания себя в прорубь. Ничем хорошим это не кончится.
Не переживайте
Да, от переживаний никуда не скрыться. Но попробуйте пересмотреть некоторые аспекты вашей жизни: так ли важны те вещи, которые вас сильно беспокоят? Не обращайте внимания на ворчливых прохожих и оградите себя от токсичных знакомых. Концентрируйтесь на положительном, чаще поощряйте себя.
А лучше забейте на все и отправляйтесь туда, где потеплее! Чтобы зиму встретить отдохнувшими и наполненными солнечной энергией!
Источник:
teagrib.teledirekt.ru
18.05.2021
Метод электрической стимуляции популярен в лечении болей и недомоганий, так как признан безопасным и не имеет побочных эффектов. При основном лечении он становится отличным дополнением. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с профессионалом и зайти в магазин медицинской техники с сертифицированным оборудованием, чтобы быть уверенным в эффективности аппарата.
Обсудим этот метод на примере 2 востребованных моделей: ДЭНАС-Вертебра и НейроДэнс ПКМ. Принцип их работы схожий: электроды, которые расположены на поверхности кожи, передают импульсы, и нервы не пропускают сигналы о боли. При этом стимулируется выброс «гормонов радости».…
28.12.2020
На Древней Руси дискомфорт в в груди называли «грудной жабой» – стенокардия в современной медицинской практике. Встарь от сердечных болей использовали целые ягоды калины или делали настойку. Природные материалы помогают здоровью и в наше время: здесь важна эффективность и натуральность.
Чтобы сосуды и сердце не подводили, купите эти надежные настойки:
Бобровый мускус. Вещество темно-коричневого оттенка, похожее на мокрый песок. Позволяет избежать тромбообразования, регулирует витаминный баланс – в настойке содержится более тридцати ценных элементов. Применяется при болезнях сосудов и сердца. Следует пить 1 раз в день по 10 капель за 30…
07.09.2020
Опытные дачники спорят, когда следует заниматься посадками – весной или осенью. У всех из вариантов есть свои тонкости. Например, в теплый период года нет нужды переживать и с тревогой ждать первых заморозков, а после лета в питомниках выбор молодых саженцев будет шире, поэтому если вы ищете необычные ягоды или хотели купить плодовые деревья, тогда не стоит дожидаться весны.
Представляем лишь несколько культур, которые агрономы рекомендуют высаживать в холодный период года.
Подходящее время для высадки крыжовника с открытой корневой системой – середина сентября. Рекомендуется выбрать экземпляр заранее – за 1-2 недели до высадки.…
24.07.2020
Тренды, в том числе в области ювелирного мастерства, регулярно повторяются. Следовательно, в вашем шкафчике неизменно отыщется что-то актуальное. Поговорим, какие изделия будут пользоваться популярностью осенью 2020, а какие вещи нужно убрать до лучших времен:
Топ-3 трендовых ювелирных изделий:
Браслеты с большими декоративными элементами. 2020 предписывает экстремальности в деталях. Миниатюрные цепи лучше убрать, а вот купить стоит массивные предметы с декором из больших самоцветов. Надевайте их с однотонными рубашками и майками на широких бретельках.
Причудливые серьги. Эти изделия могут сгибаться и виться в любых направлениях.…
20.04.2020
Все мы сейчас разделены, но, как никогда, близки друг к другу. В условиях общей опасности, глядя, как весь мир борется с вирусом, мы острее чувствуем, как дороги нам наши родные, близкие и друзья. И хотя видеться вживую нам нельзя, мы все чаще звоним, связываемся по видео, заботимся, как можем.
В зоне риска сегодня все пожилые люди, им категорически важно оставаться дома и исключить любые контакты с внешним миром! Им нельзя ходить в магазин, им нельзя общаться с курьерами, нельзя принимать родных и близких. Даже если вы чувствуете себя отлично, это не повод увидеться с любимой бабулей, вы можете и не догадываться о том, что являетесь носителем…
08.11.2019
В октябре кроме утепления вещей в шкафу, женщинам пора поразмышлять и о выборе дизайна ноготков. Предлагаем ликвидировать все опасения дам и ответим вопрос – «какой бы мне сделать маникюр: милый с ягодкой или сдержанный однотонный». Осенние тренды 2019 в статье.
Металлические лаки властвуют в нынешнем сезоне. Яркие сверкающие дизайны притягивают внимание и очаровывают с первого взгляда. По-настоящему гипнотический эффект в дуэте с роковой длиной придется по вкусу экстравагантным и страстным девушкам.
Принт – традиционный метод оформления. Добавляем «щепотку» осенних деталей: листья клена, зонтики, дождики, желуди, лисички, тыквы, хохлома и…
10.09.2019
Тенденции в первую очередь радуют своей утонченностью и комфортностью – обратив внимание на них, вы с легкостью составите превосходные образы для самых плохих осенних и зимних дней.
Черный и кожа
Готическое снова на пике востребованности – многие модельеры активно предлагают нарядиться в черный цвет полностью. Если сейчас не готовы к такому, обратите внимание на куртки из кожи – фасон не критичен, явно подойдет брендовая одежда в виде дерзких косух, женственных жакетов или спортивных бомберов. Главное, чтобы она шла вам.
брендовая одежда брендовая одежда
Семидесятые
Элегантный период и сейчас воодушевляет дизайнеров:…