Как поддержать пожилого человека в самоизоляции.
20.04.2020
Все мы сейчас разделены, но, как никогда, близки друг к другу. В условиях общей опасности, глядя, как весь мир борется с вирусом, мы острее чувствуем, как дороги нам наши родные, близкие и друзья. И хотя видеться вживую нам нельзя, мы все чаще звоним, связываемся по видео, заботимся, как можем.
В зоне риска сегодня все пожилые люди, им категорически важно оставаться дома и исключить любые контакты с внешним миром! Им нельзя ходить в магазин, им нельзя общаться с курьерами, нельзя принимать родных и близких. Даже если вы чувствуете себя отлично, это не повод увидеться с любимой бабулей, вы можете и не догадываться о том, что являетесь носителем вируса.
Поэтому важно позаботиться о них бесконтактно, дистанционно.
Оплачивайте их счета дистанционно, это сейчас сделать очень просто, с помощью любого банка. Отчитывайтесь об оплатах, пожилые люди зачастую очень ответственны и переживают о задолженностях.
Заказывайте им продукты дистанционно и бесконтактно, оплачивая их онлайн. Сейчас все сервисы перегружены, поэтому планируйте покупки. Сейчас можно заказать доставку с помощью сервисов Igoods, или, например, из О`кея за неделю до даты доставки. Проговорите с родными, что им нужно регулярно, раз в неделю, - и заказывайте сразу, в течение недели в уже оформленный заказ можно добавлять необходимые продукты, дата доставки уже не изменится. Предупредите родных, чтобы они забирали сумки уже после того, как курьер уйдет, и чтобы они протерли все упаковки.
Если можете, заказывайте для них готовое питание, тогда родным не придется еще и готовить, некоторым это уже тяжело делать. В линейках готового питания есть еще один огромный плюс — они сбалансированы, в них много витаминов, меню разнообразное, они поддержат иммунитет лучше, чем «голая картошка» или постоянная каша. И, конечно же, родным будет гораздо приятнее есть каждый день что-то новое и вкусное. У нас, в MealsHeals мы готовы подобрать правильное меню для ваших близких и дать скидку, если это нужно.
Заказывайте им воду, чтобы они не пили воду из-под крана. Сейчас, к сожалению, она, даже кипяченая, очень низкого качества. Чтобы пожилому человеку не пришлось таскать тяжести, закажите качественную воду в небольших бутылях в магазине — 3-5 литров.
Звоните каждый день, узнавайте об их самочувствии, отвлеките от телевизора и общей тревожности, дайте им пообщаться по телефону с внуками. Просите их двигаться, ходить по квартире, делать легкую зарядку, дайте им задание продержаться и не пасть духом. Чтобы отвлечь от грустных мыслей, почаще спрашивайте о хорошем прошлом, вспоминая былые времена, пожилые люди погружаются в состояние безопасности. Найдите способ их рассмешить, это повышает не только настроение, но и иммунитет.
Если у вас есть возможность и время позаботиться и о ком-то другом, сделайте это, как делает огромное количество волонтеров по всему миру. Напишите объявление у себя в подъезде, дайте свой номер телефона, сходите для одинокого пожилого человека в магазин, возможно, этим вы спасете ему жизнь.
Будьте здоровы! Вместе мы справимся!
Источник:
mealsheals.ru
18.05.2021
Метод электрической стимуляции популярен в лечении болей и недомоганий, так как признан безопасным и не имеет побочных эффектов. При основном лечении он становится отличным дополнением. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с профессионалом и зайти в магазин медицинской техники с сертифицированным оборудованием, чтобы быть уверенным в эффективности аппарата.
Обсудим этот метод на примере 2 востребованных моделей: ДЭНАС-Вертебра и НейроДэнс ПКМ. Принцип их работы схожий: электроды, которые расположены на поверхности кожи, передают импульсы, и нервы не пропускают сигналы о боли. При этом стимулируется выброс «гормонов радости».…
28.12.2020
На Древней Руси дискомфорт в в груди называли «грудной жабой» – стенокардия в современной медицинской практике. Встарь от сердечных болей использовали целые ягоды калины или делали настойку. Природные материалы помогают здоровью и в наше время: здесь важна эффективность и натуральность.
Чтобы сосуды и сердце не подводили, купите эти надежные настойки:
Бобровый мускус. Вещество темно-коричневого оттенка, похожее на мокрый песок. Позволяет избежать тромбообразования, регулирует витаминный баланс – в настойке содержится более тридцати ценных элементов. Применяется при болезнях сосудов и сердца. Следует пить 1 раз в день по 10 капель за 30…
19.04.2019
Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически.
По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.
В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных…
14.03.2019
По словам специалистов, к расставаниям поддталкивает то, что женщинам и мужчинам трудно признать истинные цели друг друга и ответить себе: на чем основываются их семейные отношения - на холодном расчете или любви. В итоге рождаются догадки и предубеждения, они подталкивают к гибели брака. Воздержаться от ссор и скандалов помогают курсы семейной психологии, которые позволяют уйти от трудностей и страхов, найти гармонию в отношениях.
Выведенная формула крепкой семьи - это совокупность информации о видах притяжения между противоположными полами, о гармонии и видах общения между ними, о территориях персонального пространства, составлении личных…
19.12.2018
В медицине и психологии широко исследуется теория о том, что человек – это целостная единица, физическое состояние которой напрямую зависит от состояния психического.
Научно доказано наличие семи заболеваний, причинами которых являются психологические травмы и переживания. Вот перечень психосоматических недугов, или «Чикагской семёрки».
1. Язва двенадцатипёрстной кишки или желудка
Психологические причины развития язвы желудка и двенадцатипёрстной кишки : обида, злость, агрессия как следствие в жизненных ситуациях, когда человек нуждался в заботе и поддержке.
Задумайтесь над афоризмами «варится в собственном соку»,…
16.12.2018
Помните эту склизкую штуку в банке на подоконнике? Её еще нужно «кормить» сладким чаем и ни в коем случае не тыкать пальцем. Знакомьтесь, это медузомицет или просто чайный гриб.
Что такое чайный гриб?
Чайный гриб, он же японский гриб, медузомицет или даже Medusomyces gisevi, а в быту просто «гриб» — это совокупность уксуснокислых микроорганизмов и колонии дрожжевых грибков. Из США в Европу и к нам пришла мода называть чайный гриб «комбуча» (от японского слова «комбутя»), но в Испании и юге Франции его называют «хонго».
Тело гриба дисковидное, плотное, сверху гладкое и блестящее, в центре живет колония грибов и бактерий, которые и…
27.11.2018
У Вас намечается фотосессия или грандиозное мероприятие, а вы не можете подобрать себе образ и нет времени ездить по салонам? Наши парикмахеры и визажисты помогут создать его неповторимым, целостным и гармоничным, подчеркнув достоинства вашей внешности даже у вас дома. Вам нужно срочно посетить косметолога, но запись открыта только через месяц? В нашем ресурсе вы можете найти специалиста с удобным для вас рабочим временем. Вам хочется сделать маникюр, но нет качественного фотоконтента, чтобы определить уровень мастера? На Elmy есть тысячи примеров работ и дизайнов мастеров маникюра.
Нужно срочно быть красивой? Тогда выбирай специалиста на любой…