О пользе вибрационного массажа
05.09.2018
Вибрационный массажер – в чем его смысл?
В 19 веке Густав Цандер открыл особые свойства вибрации. Им были придуманы аппараты, которые смело можно назвать представителями первых вибрационных массажеров.
Они были нужны для поддержания мышц в тонусе. Это отличный вариант для пожилых людей, для детей, для тех, у кого нет времени заниматься спортом, а еще для людей с физическими ограничения.
Первые аппараты для нас непривычные, громоздкие. Доступ к ним имели только обеспеченные люди. Сегодня же вы можете выбрать своего личного электрического массажиста любого цвета, стоимости, размера и с разным функционалом. Их легко хранить, они не требуют особого ухода.
Помимо мышц, вибрация приводит в тонус кожу. Она заметно подтягивается и становится упругой. Расширяются сосуды, улучшается циркуляция крови и кислорода, что способствует повышению умственной деятельности. Также вибрация снимает отеки, активно борется с целлюлитом и снимает напряжение.
Это все реально, если вы делаете массаж регулярно. Но главное не переусердствовать! В день достаточно 15 минут. В противном случае, это может привести к скачкам давления и головным болям.
Выбирайте массажер в соответствии с вашими потребностями. Для кого-то важно массажировать спину и шею. Это особенно актуально для тех, кто много сидит за компьютером. Для людей с подвижным образом жизни, можно подумать о массажере для ног. Он поможет вам снять усталость с ног и позаботится о их красоте. Но если сложно выбрать, то есть специальные массажные матрасы, которые работают с каждой частью вашего тела.
Источник:
massagemat.teledirekt.ru
12.02.2021
Для того, чтобы ощущать себя отлично в течение рабочего дня, следует как минимум выспаться. Или, во-первых, не будет сил, во-вторых, ухудшится настроение, в-третьих, качественный сон на протяжении 7–9 часов необходим для вашего здоровья. Для того, чтобы объема энергии точно хватало, рекомендуется ложиться в постель не позже 23:00, только вот так не всегда получается: кто-то не способен долго уснуть из-за стрессового случая, кто-то пробуждается среди ночи. Как быть в данной ситуации – давайте разбираться.
Медики не только выписывают разные препараты, но и настоятельно рекомендуют домашний массаж – как выполненный самостоятельно, так и с вызовом…
12.02.2021
Количество офисных сотрудников в нашей стране велико. Увы, точных данных не существует, но приблизительно каждый третий взрослый человек трудится по будням по 8–9 часов за компьютером. И практически все они часто жалуются на усталость в конце вечера – не удивительно: ведь провести такое время в сидячем положении по-настоящему трудно, хотя, кажется, какой-то физической нагрузки тогда нет.
Но это в корне неверно: любого рода похожая деятельность очень нервная, а психическое самочувствие влияет на физическое, плюс сидение даже в удобном кресле нередко вызывает искривление осанки и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Кто-то занимается…
05.11.2020
Тело человека всемогуще – оно функционирует сутки напролет. Но даже ему изредка требуется полное восстановление и отдых. Настоятельно советуем регулярно прислушиваться к своему организму и обязательно записаться на массаж, если «получите» один из сигналов, представленных ниже.
массаж
Вы замечаете изменения в позе
Заметили, что часто поднимаете плечи или сутулитесь при ходьбе? Наверняка, вы страдаете от частого напряжения в в спине и шее, что причиняет вашему организму страшный дискомфорт. Регулярный массаж расслабит мышцы и вернет их в правильное положение.
У вас сидячая работа
Продолжительное сидение за ноутбуком,…
04.09.2020
После длинного трудового дня всем хочется отдохнуть. Кому-то достаточно просто сесть перед телевизором, накинуть на плечи покрывало и обнять кота, другие же снимают стресс только в кабинете массажиста. Доктора советуют ходить на процедуру регулярно, чтобы окончательно позабыть о боли в воротниковой зоне, пояснице и шее. Но появляется вопрос «что выбрать?»: лечебный или классический массаж – давайте узнаем.
классический и лечебный массаж
Классический массаж
Данная процедура – реальная помощь для всех ведущих малоподвижный образ жизни. Она способна устранить зажимы и ощущение скованности, дарит чувство легкости и держит тело в…
28.08.2020
Километровые пробки, неурядицы на работе, бешеный темп мегаполисов – все это вызывает дискомфорт. Чтобы не ощущать себя в конце трудового дня, как выжатый лимон, врачи советуют ходить на спа-процедуры и массаж. Однако из-за загруженного расписания редко удается вырваться в салон. Выход есть – организовать его прямо в своем доме, заказав массажное оборудование и необходимые аксессуары. Из статьи вы узнаете, какими приборами следует обзавестись и на всю жизнь проститься со стрессом.
Головные массажеры
Сей замечательный прибор должен быть у всех, ведь буквально за пару минут он помогает забыть о проблемах и почувствовать расслабление.…
15.07.2020
Обычно перед наступлением жары представительницы прекрасного пола, имеющие проблемы с кожей или желающие избавиться от избыточного веса, приходят на антицеллюлитный массаж, а не только в фитнес-центры. Если говорить в целом услуга популярна постоянно, этот факт не трудно объяснить: она высокоэффективна, а изменения можно заметить уже через 5-7 посещений. Давайте по пунктам поговорим об этом и ответим на часто задаваемые вопросы о терапии.
Существуют ли ограничения по состоянию здоровья?
Как правило, их нет, кроме частных случаев – если пациент недомогает (грипп, высокая температура), аллергии, которые при физическом воздействии дадут…
13.07.2020
От беспокоящей проблемы прямо зависит то, какой именно массаж требуется – при разных типах воздействия профессионалы тщательно прорабатывают определенные мышцы и участки тела. По этой причине не записывайтесь на процедуру просто так, непременно ориентируйтесь на потребности своего организма – тогда и польза окажется наибольшей.
Виды массажа и недуги, при которых он эффективен:
Классический. Самый популярный вариант, поскольку его советуют для решения множества проблем со здоровьем – например, при имеющихся патологиях позвоночника, изменениях кровообращения мозга и реабилитации после инфаркта. Позволяет достичь восстановительного эффекта.…