Шесть тревожных звоночков, которые обязаны убедить записаться на массаж
05.11.2020
Тело человека всемогуще – оно функционирует сутки напролет. Но даже ему изредка требуется полное восстановление и отдых. Настоятельно советуем регулярно прислушиваться к своему организму и обязательно записаться на массаж, если «получите» один из сигналов, представленных ниже.
массаж
Вы замечаете изменения в позе
Заметили, что часто поднимаете плечи или сутулитесь при ходьбе? Наверняка, вы страдаете от частого напряжения в в спине и шее, что причиняет вашему организму страшный дискомфорт. Регулярный массаж расслабит мышцы и вернет их в правильное положение.
У вас сидячая работа
Продолжительное сидение за ноутбуком, неудобная поза и сидячий образ жизни приводят к головным болям, защемлению спины и воротниковой зоны. Если у вас офисная работа, ежемесячно выделяйте время на посещение массажиста.
Вы чувствуете стресс
Неприятности в семье, бесконечные горящие сроки, сложный график – все это становится причинами стресса. А, как известно, негативные эмоции отнюдь не положительно сказываются на здоровье организма в общем. Хорошо, что качественный массаж в Москве или другом городе помогает очистить мысли и расслабиться.
У вас частые головные боли
Головные боли бывают разные: от всплеска гормонов, переутомления или голода. Но иногда они появляются из-за защемления спины или шеи. Если вы регулярно страдаете мигренями, настоятельно рекомендуем пройти полноценный курс массажа.
Вы много занимаетесь спортом
Действительно, движение – это жизнь! Но не стоит забывать, что мышцам тоже требуется отдых и восстановление, иначе травмы неизбежны. Массаж поможет избежать переутомления – вот увидите, тело поблагодарит вас.
Вы часто вздыхаете
Этот пункт может показаться вам смешным, а зря! Понаблюдайте за дыханием: если вместо естественного выдоха, вы вздыхаете, скорее всего, у вас перенапряжены мышцы грудной клетки. Не затягивайте – обратитесь к специалисту.
Если после прочтения статьи вы мысленно поставили галочку напротив одного из пунктов, значит пора обращаться к профессионалу. Отнеситесь к выбору массажиста ответственно, ведь от качества его работы зависит состояние вашего организма. Рекомендуем компанию MosMassage (mosmassage): лечебный, тайский, классический, антицеллюлитный и спортивный массаж в Митино от настоящих специалистов. Возможен выезд в офис и на дом. Советуем!
Источник:
mosmassage.ru
15.04.2021
Превышение разрешенной грузоподъемности, некачественные ГСМ, плохие дороги, выполненное не по графику обслуживание, человеческий фактор – поломка вполне может появиться из-за чего угодно. И тут отлично, если на складе имеются нужные детали – потому что магазин запчастей для спецтехники рядом не всегда, с запасами выйдет по максимуму быстро ликвидировать неполадку и минимизировать потери.
Детали спецтехники, которые требуют замены чаще других:
Части поршневой группы. Они испытывают колоссальные нагрузки в течение работы транспорта – потому как трансформируют давление в механическую энергию, без нее мотор не придет в движение. Замена…
29.03.2021
О нем рассказываются стихи, песни и легенды, его воспевали Пушкин, Достоевский, Ахматова, Маяковский и многие другие отечественные поэты и писатели, жившие на Неве. Каждый, кто бывает в этом месте, хочет как можно ближе узнать Северную Венецию.
Для туристов без опыта, которые впервые планируют посетить Питер, подобрали шесть достопримечательностей, которые точно надо посетить.
Невский проспект – все экскурсии по Санкт-Петербургу начинаются именно с этой улицы Питера. Тут расположены старинные здания, где жили многие люди, которые творили историю, расположены известные магазины, представительства и офисы. Однако рекомендуем свернуть в…
01.03.2021
Знаете ли вы, что молочные зубки малыша развиваются еще в утробе матери в конце 2-ого месяца беременности, а коренные – на шестнадцатой неделе развития плода. Именно поэтому мамочке необходимо правильно питаться во время всего вынашивания крохи. Есть молоко, творог и прочие продукты, содержащие кальций. Это залог того, что у ребенка вырастит красивая голливудская улыбка.
Обычно молочные зубы начинают появляться на третьем или четвертом месяце после рождения и заканчивается к 3 годам. На процесс влияет и гены родителей, и питание, и качество воды, и даже климат проживания. Как показывает статистика, у южан зубы прорезываются раньше, чем у…
12.02.2021
Для того, чтобы ощущать себя отлично в течение рабочего дня, следует как минимум выспаться. Или, во-первых, не будет сил, во-вторых, ухудшится настроение, в-третьих, качественный сон на протяжении 7–9 часов необходим для вашего здоровья. Для того, чтобы объема энергии точно хватало, рекомендуется ложиться в постель не позже 23:00, только вот так не всегда получается: кто-то не способен долго уснуть из-за стрессового случая, кто-то пробуждается среди ночи. Как быть в данной ситуации – давайте разбираться.
Медики не только выписывают разные препараты, но и настоятельно рекомендуют домашний массаж – как выполненный самостоятельно, так и с вызовом…
12.02.2021
Количество офисных сотрудников в нашей стране велико. Увы, точных данных не существует, но приблизительно каждый третий взрослый человек трудится по будням по 8–9 часов за компьютером. И практически все они часто жалуются на усталость в конце вечера – не удивительно: ведь провести такое время в сидячем положении по-настоящему трудно, хотя, кажется, какой-то физической нагрузки тогда нет.
Но это в корне неверно: любого рода похожая деятельность очень нервная, а психическое самочувствие влияет на физическое, плюс сидение даже в удобном кресле нередко вызывает искривление осанки и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Кто-то занимается…
03.02.2021
Помочь пьющему человеку можно, лишь если он сам к этому стремится. И никакой наркологический центр не поможет при поздней консультации. Прежде нужно уговорить зависимого, а это тяжело.
Первое, с чего необходимо начать – прекратить брать на себя решение каждой его проблемы. К примеру, страдающий от алкогольной зависимости ушел в запой, не посещает работу – не надо оправдывать – говорить, что приболел и так далее. Один раз вы спасете алкоголика от взбучки, которая, вероятно, заставила бы задуматься в другой раз, в следующий – все повторится.
Беседуйте с близким человеком, когда он в трезвом состоянии, и обязательно приходите к рациональному…
07.12.2020
В настоящее время никакое предприятие не обходится без разнообразных систем, для присоединения которых необходима качественная кабельная продукция, потому что от грамотного подбора элементов зависит результативность функционирования всего оборудования. Кабели используются повсеместно: для обеспечения электричеством промышленных производств, ресторанов, кафе, жилых домов и других заведений – в общем, сфера употребления довольно обширна. Чтобы не было неполадок в функционировании организации, компоненты непременно должны отвечать регламенту и быть безопасными. Давайте рассмотрим 5 брендов-производителей, реализующих надежную продукцию.
Nexans –…