---

Почему нужен массаж в офисе для людей с сидячей работой – плюсы терапии

Количество офисных сотрудников в нашей стране велико. Увы, точных данных не существует, но приблизительно каждый третий взрослый человек трудится по будням по 8–9 часов за компьютером. И практически все они часто жалуются на усталость в конце вечера – не удивительно: ведь провести такое время в сидячем положении по-настоящему трудно, хотя, кажется, какой-то физической нагрузки тогда нет.

Но это в корне неверно: любого рода похожая деятельность очень нервная, а психическое самочувствие влияет на физическое, плюс сидение даже в удобном кресле нередко вызывает искривление осанки и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Кто-то занимается спортом, кто-то гуляет пешком для того, чтобы как-нибудь держать мышцы в тонусе, а кто-то идет в салон массажа, но далеко не всегда имеется время попасть к мастеру. Выход существует, вот про это и поговорим.

Обычно офисные сотрудники, чтобы как-либо ненадолго отвлечься от задач, ходят покурить с коллегами или выпить кофе, что в итоге за целый день крадет до 30 % трудового времени. Кроме прочего, подобные привычки опасны для здоровья человека и не имеют значительного результата.

Чтобы нормализовать ситуацию, нынче все большее количество компаний оформляют выезд массажиста непосредственно в офис – к слову, это уже довольно распространенная практика не только в Москве, но и в регионах. Причем порой даже выделяют отдельное помещение для проведения процедуры, где предусмотрено необходимое оснащение: специальный стол/кресло или оба варианта (для разных техник). В основном, массаж в офисе длится до тридцати минут, однако дает огромное число плюсов, вот некоторые из них:

Заряд энергии и бодрости на день – после сеанса ощущается возвращение сил, улучшается общее состояние и настроение, к слову, словно после 1–2 часов полноценного сна.

Восстанавливается питание мозга, вырастает внимательность – следовательно, человек начинает трудиться более продуктивно, у него нет мыслей отвлечься от обязанностей.

Несомненная польза для здоровья: почти у всех, кто долго сидит за компьютером, болит спина и шея. Массаж помогает снять перенапряжение с мышц, заставляет расслабиться, восстанавливает кровоток и т. д. Соответственно, ощущения дискомфорта не мешают на протяжении дня и вечером.
Если хотите найти специалиста, рекомендуем обратиться в фирму MosMassage (mosmassage). Данный центр предлагает разные услуги: офисный массаж, выездной, в медцентре. Сотрудник по договоренности приедет со своим столом и оборудованием для проведения процедуры. Доверьтесь профессионалам!

Источник: mosmassage.ru