Статьи по теме: массаж

Как домашний массаж позволяет нормализовать сон и улучшить самочувствие

12.02.2021

Для того, чтобы ощущать себя отлично в течение рабочего дня, следует как минимум выспаться. Или, во-первых, не будет сил, во-вторых, ухудшится настроение, в-третьих, качественный сон на протяжении 7–9 часов необходим для вашего здоровья. Для того, чтобы объема энергии точно хватало, рекомендуется ложиться в постель не позже 23:00, только вот так не всегда получается: кто-то не способен долго уснуть из-за стрессового случая, кто-то пробуждается среди ночи. Как быть в данной ситуации – давайте разбираться.

Медики не только выписывают разные препараты, но и настоятельно рекомендуют домашний массаж – как выполненный самостоятельно, так и с вызовом…

Почему нужен массаж в офисе для людей с сидячей работой – плюсы терапии

12.02.2021

Количество офисных сотрудников в нашей стране велико. Увы, точных данных не существует, но приблизительно каждый третий взрослый человек трудится по будням по 8–9 часов за компьютером. И практически все они часто жалуются на усталость в конце вечера – не удивительно: ведь провести такое время в сидячем положении по-настоящему трудно, хотя, кажется, какой-то физической нагрузки тогда нет.

Но это в корне неверно: любого рода похожая деятельность очень нервная, а психическое самочувствие влияет на физическое, плюс сидение даже в удобном кресле нередко вызывает искривление осанки и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Кто-то занимается…

Шесть тревожных звоночков, которые обязаны убедить записаться на массаж

05.11.2020

Тело человека всемогуще – оно функционирует сутки напролет. Но даже ему изредка требуется полное восстановление и отдых. Настоятельно советуем регулярно прислушиваться к своему организму и обязательно записаться на массаж, если «получите» один из сигналов, представленных ниже.

массаж

Вы замечаете изменения в позе

Заметили, что часто поднимаете плечи или сутулитесь при ходьбе? Наверняка, вы страдаете от частого напряжения в в спине и шее, что причиняет вашему организму страшный дискомфорт. Регулярный массаж расслабит мышцы и вернет их в правильное положение.

У вас сидячая работа

Продолжительное сидение за ноутбуком,…

Лечебный и классический массаж: узнаем про живительные действия процедур

04.09.2020

После длинного трудового дня всем хочется отдохнуть. Кому-то достаточно просто сесть перед телевизором, накинуть на плечи покрывало и обнять кота, другие же снимают стресс только в кабинете массажиста. Доктора советуют ходить на процедуру регулярно, чтобы окончательно позабыть о боли в воротниковой зоне, пояснице и шее. Но появляется вопрос «что выбрать?»: лечебный или классический массаж – давайте узнаем.

классический и лечебный массаж
Классический массаж

Данная процедура – реальная помощь для всех ведущих малоподвижный образ жизни. Она способна устранить зажимы и ощущение скованности, дарит чувство легкости и держит тело в…

Массажный кабинет у вас в квартире: массажное оборудование для релаксации

28.08.2020

Километровые пробки, неурядицы на работе, бешеный темп мегаполисов – все это вызывает дискомфорт. Чтобы не ощущать себя в конце трудового дня, как выжатый лимон, врачи советуют ходить на спа-процедуры и массаж. Однако из-за загруженного расписания редко удается вырваться в салон. Выход есть – организовать его прямо в своем доме, заказав массажное оборудование и необходимые аксессуары. Из статьи вы узнаете, какими приборами следует обзавестись и на всю жизнь проститься со стрессом.

Головные массажеры

Сей замечательный прибор должен быть у всех, ведь буквально за пару минут он помогает забыть о проблемах и почувствовать расслабление.…

Что необходимо знать про антицеллюлитный массаж: разбираем частые вопросы

15.07.2020

Обычно перед наступлением жары представительницы прекрасного пола, имеющие проблемы с кожей или желающие избавиться от избыточного веса, приходят на антицеллюлитный массаж, а не только в фитнес-центры. Если говорить в целом услуга популярна постоянно, этот факт не трудно объяснить: она высокоэффективна, а изменения можно заметить уже через 5-7 посещений. Давайте по пунктам поговорим об этом и ответим на часто задаваемые вопросы о терапии.

Существуют ли ограничения по состоянию здоровья?

Как правило, их нет, кроме частных случаев – если пациент недомогает (грипп, высокая температура), аллергии, которые при физическом воздействии дадут…

Массаж на дому: варианты терапии, которые полезны при различных недугах

13.07.2020

От беспокоящей проблемы прямо зависит то, какой именно массаж требуется – при разных типах воздействия профессионалы тщательно прорабатывают определенные мышцы и участки тела. По этой причине не записывайтесь на процедуру просто так, непременно ориентируйтесь на потребности своего организма – тогда и польза окажется наибольшей.

Виды массажа и недуги, при которых он эффективен:

Классический. Самый популярный вариант, поскольку его советуют для решения множества проблем со здоровьем – например, при имеющихся патологиях позвоночника, изменениях кровообращения мозга и реабилитации после инфаркта. Позволяет достичь восстановительного эффекта.…

Что в действительности делает аппликатор Ляпко?

25.04.2020

Вам нужны долгосрочные решения с долгосрочными преимуществами. Если вы верите в некоторые естественные формы альтернативного исцеления и прогрессивные преимущества, вы должны рассмотреть аппликаторы Ляпко. Он основан на древних китайских формах медицины.
Обзор
Акупрессурные коврики и валики становятся все более популярными по всей планете. Это становится надежным инструментом, который дает пользователю преимущества дома. Большинство альтернатив сделаны из хлопка и других материалов, таких как пластическая акупунктура. Так, что действительно делает акупрессурный коврик? Ваша кожа будет не только стимулироваться точечным массажем. Эту технику…

Лечебный массаж: 3 повода отвести малыша к детскому остеопату после родов

20.08.2019

Остеопатия – мануальная методика, которая позволяет привести в норму позвоночник, суставы, нервную, иммунную систему и т. д. Ее особенностью является отсутствие лекарственных препаратов, уколов и хирургии – исключительно механическое воздействие с помощью рук. Благодаря деликатным техникам практика хорошо помогает даже младенцам, а результаты нередко бывают заметны уже после одного похода к врачу. Разбираемся, почему детский остеопат в обязательном порядке должен осмотреть малыша в первые месяцы после появления на свет.

Для коррекции ассиметрий, микротравм и искривлений. Во время родов ребенок может перенести немалую нагрузку: компрессию,…

Массаж. Противопоказания и польза

11.03.2019

Польза отдельных видов массажа
Максимальное воздействие массаж оказывает на мышечные ткани. В зависимости от типа движений, он позволяет растянуть и расслабить сжавшиеся от напряжения мышцы, возвратить им гибкость и эластичность, снять усталость и избавиться от боли.

Польза существует и для кровеносной системы. Делая дыхание более глубоким, массаж расширяет кровеносные сосуды и капилляры, улучшает циркуляцию крови, насыщая мозг кислородом и ток лимфы, укрепляя иммунную систему человека.

После сеанса массажа сальные и потовые железы начинают работать более активно. Улучшается естественное увлажнение кожи, ускоряются процессы её…

Массаж. Противопоказания и польза

07.03.2019

Польза отдельных видов массажа
Максимальное воздействие массаж оказывает на мышечные ткани. В зависимости от типа движений, он позволяет растянуть и расслабить сжавшиеся от напряжения мышцы, возвратить им гибкость и эластичность, снять усталость и избавиться от боли.

Польза существует и для кровеносной системы. Делая дыхание более глубоким, массаж расширяет кровеносные сосуды и капилляры, улучшает циркуляцию крови, насыщая мозг кислородом и ток лимфы, укрепляя иммунную систему человека.

После сеанса массажа сальные и потовые железы начинают работать более активно. Улучшается естественное увлажнение кожи, ускоряются процессы её…

Массаж в Митино антицеллюлитный, лечебный, классический

07.02.2019

Массаж по разным критериям делится на разновидности. Так бывает, что под двумя совершенно непохожими друг на друга названиями подразумевается одна и та же процедура. В статье речь пойдёт о некоторых видах массажа и чем же они всё-таки отличаются.
Различные массажные системы:
Массаж подразделяют на Западную(в ней нет воздействия на различные рефлекторные системы организма), в неё входят финская, шведская и русская массажные системы, и Азиатскую системы.

Разновидности массажа:
Оздоровительный, или классический - применяется для сохранения и улучшения здоровья, укрепления иммунитета;

Косметический - направлен на устранение дефектов…

Массаж для каждого дня

23.11.2018

Массаж можно получить не только благодаря умелым рукам мастера, но и массажерам. Ручные, электрические, для спины, шеи, для ног – выберете тот, который подходит именно вам.

Как выбирать массажер?

Первый пункт – выбор зоны.

Тут все просто. Выберите, что для вас важнее? Массажировать только шею, плечи, ноги или вы хотите все сразу?

Массажер для шеи – снимает напряжение и головную боль.

Для ног и проблемных зон – снимает отеки, избавляет от целлюлита и лишнего веса.

Для спины – снимает напряжение с позвоночника, улучшает осанку.

А теперь нам нужно выбрать между ручным и электрическим.

В чем плюс…

Массаж. Всё, что нужно знать.

21.10.2018

Массаж — широко распространен во всех странах мира, представляя собой совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, поглаживания, растирания, разминания, поколачивания проводимых непосредственно на разных частях поверхности тела человека, как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

В качестве дополнения к механическим воздействиям, для усиления эффекта, массажисты применяют (или могут применять, по желанию клиента) массажные масла, а также различные ароматические, благовонные масла,…

Зачем нам нужен массаж?

21.09.2018

Большинство современных людей — офисные работники. И нельзя отрицать, что из-за сидячего образа жизни зачастую страдают шея, спина и поясница. И по данным исследований только 30% людей, страдающих болями в теле, обращаются к массажистам или покупают себе эффективные массажеры.
Вероятно, дело в полной неосведомленности населения. Многие воспринимают массаж не как что-то нужное, а как придурь богатых людей. Лежишь, нежиться под звуки природы, а массажист или массажистка приятными прощупываниями мнут тебе спину. Но это не так.
Во-первых, стоит уточнить, что массаж — это не когда кошечка разминает свои лапки на вашей спине. Это довольная жесткая…

О пользе вибрационного массажа

05.09.2018

Вибрационный массажер – в чем его смысл?
В 19 веке Густав Цандер открыл особые свойства вибрации. Им были придуманы аппараты, которые смело можно назвать представителями первых вибрационных массажеров.

Они были нужны для поддержания мышц в тонусе. Это отличный вариант для пожилых людей, для детей, для тех, у кого нет времени заниматься спортом, а еще для людей с физическими ограничения.

Первые аппараты для нас непривычные, громоздкие. Доступ к ним имели только обеспеченные люди. Сегодня же вы можете выбрать своего личного электрического массажиста любого цвета, стоимости, размера и с разным функционалом. Их легко хранить, они не…

Теледирект: «Мастер массажа». Что может предложить эта модель*

10.08.2018

Наш сегодняшний герой - универсальный массажер «Мастер массажа»!
Он имеет небольшой размер и весит всего 850 грамм. Материал наощупь приятный. Твердый корпус выполнен из ПВХ, металла и плотного полиуретана. Внешний чехол из искусственной кожи, сетка из микрофибры. С обратной стороны есть эластичная резинка. С ее помощью массажер можно прикрепить к креслу или стулу. Также здесь есть провод длиной 23 см.

В комплекте идут два провода. Первый для автомобиля. Второй для подключения к сети. Они соединяются с проводом из прибора и обеспечивают большую общую длину.

Массажер управляется одной кнопкой. Одно нажатие запускает его. Сеанс длится…

Каталог статей