Резинки для фитнеса Go Do
30.05.2018
На самом деле есть множество способов довести свою фигуру до идеального рельефного состояния. Фитнес упражнения с резинками являются относительно новой методикой. Однако этот способ уже стал трендом. Множество видеороликов, youtube каналы и мастер-классы от известных тренеров давно никого не удивляют. Фитнес лента используется для разных целей. Кто-то использует ее для похудения, кто-то для стройного пресса, а кто-то для борьбы с проблемными зонами ног и ягодиц.
Купить фитнес резинки можно либо поштучно, либо в комплекте. В зависимости от производителя и набора цена сильно меняется — от нескольких сотен рублей и до нескольких тысяч. Давайте более детально посмотрим, что именно получает покупатель за эти деньги.
Во-первых, вы получаете полный комплект (5 штук), а не отдельную резинку. То есть у вас есть все необходимое даже для профессиональной тренировки, начиная от самой слабой резинки и до самой сильной. Общая сила нагрузки составляет от 2 килограмм до 24 килограмм, соответственно. Во-вторых, фитнес лента GoDo изготовлена из гипоаллергенного натурального латекса. Проще говоря, они не лопнут, не впитывают пот и не вызывает раздражения кожи. Это особо важно, если вы используете ленту для ягодиц и ног, где потовыделение и контакт с кожей очень сильны. Также стоит отметить легкость в уходе, достаточно время от времени промывать «Go Do» под проточной летней водой без каких-либо моющих средств. Кроме того, в отличие от безымянных производителей «ГоДо» это сертифицированный продукт, полностью сбалансированный по силе растяжения, обладающий в придачу весьма красивым видом. Проще говоря, равномерное растяжение во всем диапазоне гарантировано на многие годы. Ну и кончено же, нужно сказать и про сверхпрочность материала и его избыточность (в хорошем смысле). Вы не сможете разорвать ленту даже при большом желании. Идеально рассчитаны и габариты — 60 сантиметров в окружности хватает как для самых юных, так и для взрослых людей. Ну и последний фактор — цена. Найдите достойный продукт дешевле, и я перепишу этот обзор :)
Что хотелось бы сказать напоследок. В сети уже выложено сотни всевозможных упражнений для разных групп мышц и областей тела. Вы всегда сможете найти нужный урок. На сайте, упомянутом выше, размещено в качестве примера одно из таких занятий.
Будьте всегда уверенными в себе!
Источник:
wow.co.ua
19.08.2021
Новичку суть гольфа нередко кажется легкой – загнать мячик в специальную лунку, использую клюшку. Однако деле есть целый ряд нюансов, для знакомства с ними необходимо определенное время. Отточить технику поможет профессиональный тренер по гольфу – специалист научит основам максимально быстро, вдобавок отработает с вами популярные приемы разной сложности.
Существует несколько форматов тренировок, каждый из которых подходит для определенных целей. Далее рассмотрим наиболее распространенные.
Сплит-тренировки вдвоем либо занятия в команде до четырех человек считаются превосходным выбором, когда:
планируете соревноваться с друзьями и…
17.04.2020
Model R представляет собой обновленную версию нашумевшей беговой дорожки для домашнего пользования от Hanrik Hansson. Тренажеры этой компании уже успели зарекомендовать себя как эффективное и популярное средство для тренировок на дому.
О дорожке
Беговая дорожка Henrik Hansson Model R – это отличный тренажер для бега, который оснащен самыми последними наработками в сфере домашнего спортоборудования. Электромотор имеет компактные размеры без потери мощности, беговое полотно широкое и цепкое, бортовой компьютер имеет множество встроенных программ для тренировок и высокое быстродействие, а так же дорожка снабжена складным механизмом для…
25.03.2019
Каждая девушка мечтает об изящных тонких руках без дряблости и обвислости. И для того чтобы этого добиться совсем необязательно ходить в тренажерный зал, над стройными руками можно поработать и в домашних условиях. Предлагаем вам топ самых эффективных упражнений для рук в домашних условиях для женщин с гантелями и без дополнительного инвентаря, которые помогут вам похудеть в верхней части тела и подтянуть мышцы.
1. Если вы хотите поработать над похудением и сжиганием жира на руках без увеличения объема мышц, то выполняйте каждое упражнение 15-25 повторений с небольшим весом гантелей. Если же вы хотите увеличить мышцы рук и придать им объема, то…
14.02.2019
Спортивное оборудование обязано положительно воздействовать на мышцы ребенка, к тому же быть безопасным и долговечным, потому что с ним ежедневно взаимодействует большое количество детей. Поэтому прежде чем совершить покупку, важно проверить паспорта соответствия снаряжения, почитать отзывы предыдущих заказчиков. Тогда вам удастся подыскать инвентарь для школьного спортзала высокого качества.
В первую очередь вам нужны:
Спортивные маты. Спортзал не обойдется без них, так как подобные коврики смягчают удар при падении и дают возможность избежать серьезных проблем. Стоит выбирать коврики из кожзама и поролона – они более долговечны и…
14.01.2019
Если заполненные какими-то непонятными людьми фитнес-залы пугают вас и вызывают лишь желание забиться подальше в угол — не беда. Вы можете качать свою выносливость и силу даже в домашних условиях. Так что, вооружитесь ковриком, гантелями и читайте мой гайд!
Как делать
Самый оптимальный вариант — открыть YouTube и найти видео с упражнениями (их там море). Но перед этим стоит определиться, что вы хотите получить: подкачать какие-то определенные мышцы, повысить общую выносливость, а может просто подтянуться.
Виды
Силовая тренировка. Это упражнения на все группы мышц. Для эффективного выполнения вам понадобятся утяжелители и…
20.11.2018
Регулярные тренировки в тренажерном зале идут на пользу состоянию здоровья, делают тело сильным, избавляют от целлюлита и даже остеохондроза. Многие желают самостоятельно ходить в зал, однако не уверены, по каким программам необходимо работать для хорошего результата. Предлагаем три варианты, которые идеально годятся для начинающих.
В том случае, если вы:
Подросток
Растущему организму противопоказаны вертикальные нагрузки на спину. Самое главное: привести мышцы в тонус. Поэтому примерный план тренировки в тренажерном зале такой:
Общая разминка. Пробегитесь, покрутите педали велотренажера, проведите суставов. Время на…
26.10.2018
Многие девушки мечтают о стройной, подтянутой фигуре, но боятся перекачать мышцы при активных занятиях спортом. В особенности это касается рук и спины. Но насколько обоснованы эти опасения?
Ощущение прекаченности мышц часто появляется у новичков, которые занимаются всего несколько месяцев. Это происходит из-за того, что тонус мышц повышается, и они начинают немного расти, но находящийся вокруг жир все еще не ушел. Не стоит волноваться из-за этого и бросать тренировки! Возможно, стоит всего лишь пересмотреть программу занятий.
Лучше всего в этом вопросе вам поможет консультация профессионального тренера. Но если вы не собираетесь усиленно…