---

Как развить уверенность в себе

Каждого человека время от времени посещает страх неудачи который, в свою очередь, приводит к постоянной неуверенности в себе. Некоторые называют это комплексом неполноценности, другие же естественной чертой присущей всем людям, но как говорится, сколько людей, столько и мнений. Можно потратить уйму времени на философские поиски подлинного смысла «неуверенности в себе», при этом так и не придя окончательно к единому мнению. Именно поэтому в данной статье речь пойдет о способах борьбы с этим неприятным чувством.

Откройте глаза

В офисных небоскребах, да и в обыкновенных библиотеках и школах, работники ходят в деловых костюмах. Многие задаются вопросом: «Зачем носить именно пиджаки, юбки или черные штаны? Ведь за ними нужно столько ухода!». Дресс-коды задают отнюдь не глупые люди, они прекрасно знают, что презентабельно одетый работник и чувствует себя так же. Однако вы не обязаны носить деловой костюм 24 часа в сутки. Просто периодически меняйте стиль одежды и чаще радуйте себя обновками.

По части вашей внешности тоже найдется парочка советов. Встав перед зеркалом, внимательно рассмотрите себя. Вглядитесь и постарайтесь найти как можно больше плюсов, вспоминайте о них в моменты появления неуверенности в себе, так вы уничтожите это чувство еще в зародыше. Не переживайте о найденных минусах, воспринимайте их как почву для работы над собой.

Что со мной не так?

Если вы не пользуетесь популярностью в кругу друзей и сослуживцев это еще не повод для депрессии. Старайтесь быть благодарными. Скажите «спасибо», если вам сделали приятно. К искренне благодарным людям всегда относятся хорошо. Так же старайтесь наблюдать за собой. Может быть вы слишком часто перебиваете собеседника, жалуетесь на собственную жизнь, много жестикулируете или элементарно пытаетесь всех подстроить под себя. Если вы будете честны с собой, то и люди буду честны с вами.

Кто сказал, что саморазвитие это сложно? Накопление опыта – это очень интересное занятие. Читайте побольше литературы. Начиная с легких романов или фантастики, вы со временем дорастете до серьезной классики, благодаря чему расширите свой кругозор и будете изысканней выражать свои мысли. Так же полезным источником информации является интернет.

Яркие краски.

Улыбайтесь как можно чаще и настраивайтесь на позитивные эмоции. Так вы поможете не только себе, но и окружающим. Говорят, что классическая музыка отлично снимает стресс. Духовные практики также оказывают полезное действие в борьбе с плохим настроением. Медитируйте, поработайте над своим характером и постарайтесь ощутить гармонию в вашей жизни.

Благодаря этим нехитрым советам вы сможете легко развить уверенность в себе. Однако важно помнить, что никто и ничто так не поможет человеку как он сам. Начните что-то делать, ставьте перед собой цели и добивайтесь их. Все в ваших руках.