Как перестать ненавидеть всё вокруг чуть меньше и начать радоваться жизни?
01.02.2019
Эфирные масла человечество использует на протяжении сотен или даже тысяч лет. С некоторого времени ритуалы ушли в прошлое, масла применяются скорее не в религиозных практиках, а для релаксации. Хотя принятие ванны с расслабляющим набором масел тоже можно назвать ритуалом. В фильмах это может выглядеть дорого - красивая ванная, свечи, музыка, куча брендовой косметики и средств ухода на полках. На самом деле, достаточно пены, аромомасел, побольше свечей и лёгкая музыка. Если вы сильно устали после работы, отлично подойдёт ambient.
Если вы не разбираетесь, что и сколько капать в воду, чтобы вам было хорошо, не знаете, как оно действует, вот небольшая подсказка.
Чтобы расслабиться и подготовиться ко сну, капните 3-5 капель илинг-иланга, лаванды и жасмина.
Иланг-иланг имеет довольно приторный, но приятный запах. Чтобы разбавить чрезмерную сладость, можно добавить несколько капель лимона. Он снижает уровень стресса, улучшает кровообращение и успокаивает учащенное сердцебиение.
Лаванда помогает бороться с тревогой, бессонницей и даже депрессией.
Жасмин - ещё одно растение, которое отвечает за здоровый крепкий сон. Вместе с лавандой и иланг-илангом он помогает добиться глубокой релаксации. Также он укрепляет сознание, поэтому тоже подходит для профилактики депрессии.
Чтобы напитаться энергией, надо обзавестись бутылочками с цитрусовыми - апельсином, грейпфрутом и лимоном.
Грейпфрут, как и другие цитрусовые масла, поднимает настроение и очищает сознание. Кроме того, он освежает, уравновешивает и устраняет плохое, тяжелое настроение.
Лимон. Освежает, убирает негативные мысли, обеспечивает прилив позитивных мотиваций. Идеально для напряженных рабочих дней, когда нужно чувствовать себя свежо, легко и свободно от ненужных тяжелых мыслей.
Апельсин улучшает память и повышает способность улавливать и сохранять информацию. Стабилизирует настроение, устраняет тревожные состояния.
Теперь у вас появился ещё один способ влиять на своё физическое и моральное состояние в лучшую сторону. Активно пользуйтесь эфирными маслами, но будьте осторожны, некоторые могут вызвать аллергию.
***
Не забудьте украсить спальню после принятия расслабляющей ванной. Для этого подойдёт набор «Мир единорогов». Это наволочка, ночник, целый лист наклеек и замечательная единороговая шапка. Так вы точно окажитесь в сказке.
Плюс, на кровать можно установить навес под названием «Мечта». Можно назвать его небольшой палаткой. Заберитесь в неё, и будет вам счастье.
Источник:
vk.com
11.05.2021
Какая угодно домашняя детская одежда непременно должна отвечать нескольким критериям: удобство для ребенка, безопасные материалы, качественные застежки. Цвет также имеет значение – доказано, что младенцы на первом году учатся отличать оттенки, контрастная ткань способна взбодрить, а приглушенная палитра – расслабить.
Рассмотрим 4 модели из натуральных цветных тканей от отечественного изготовителя Bambinizon.
Пижама с узором «Елочки» сшита из трикотажного интерлока. Она не мешает двигаться и сохраняет в тепле ножки и ручки малыша. Удобная застежка уходит за спину – данное устройство помогает легко снимать подгузник, так как костюм не…
21.02.2020
Одними из уникальных даров, которыми обладают дети, является умение в самые короткие сроки создать такой беспорядок в комнате, для чего взрослому придется не только потратить массу времени, но и задействовать фантазию. Несмотря на то, что некоторые родители уже опустили руки в стремлении приучить детей к порядку, другие заботливые мамы и папы, стараются организовать пространство детской комнаты так, чтобы малышу самому захотелось поддерживать порядок в ней.
Одним из практичных решений в этом случае, является детская гардеробная, которая в комнате ребенка может быть смонтирована таким образом, что позволит экономить полезную площадь и…
10.02.2020
От детской мебели и родители, и дети ожидают многого. Она должна быть комфортной, многофункциональной, но в то же время – уютной и настолько удобной, чтобы ребенок без проблем мог разместить любимые вещи, игрушки, использовать ее безопасно.
Совмещение интересов:
Пожалуй, самой сложной задачей становится совмещение родительских и детских ожиданий. Поэтому, выбирая мебель, родителям нужно обязательно учесть все нюансы, обговорить множество деталей вместе с ребенком.
Чем старше ребенок, тем отчетливее он понимает, чего именно хочет. Его участие в выборе мебели обязательно. Он должен попробовать прилечь на кровать, дотянуться до самых…
26.12.2019
Тренд фен шуй активно развивается и популярность в России бьет все рекорды. Интерес российских граждан к фен шуй подкрепляется желанием развиваться и улучшать качество своей жизни. На русский язык данное словосочетание можно перевести, как «ветер и вода». Согласно учениям, именно эти две стихии, или как их еще называют, силы, переносят энергию Ци, которая требуется абсолютно любому человеку для насыщенной и качественной жизни.
Специалисты древнекитайского учения рассказывают о том, как правильное расположение мебели по фен шуй может повлиять на жизнь человека и его семьи. Если правильно организовать домашнее пространство, то счастье, здоровье и…
10.09.2019
При оформлении детской комнаты необходимо использовать решения, делающие ее удобной, функциональной и красивой. В учет стоит брать интересы и потребности ребенка, ориентироваться на его возраст.
Особенности комнаты:
Специалисты рекомендуют исходить из особенностей ребенка определенного возраста. С самых первых дней особенное внимание стоит уделять используемым цветовым решениям. Именно цвета оказывают существенное влияние на настроение. Для потолка и стен рекомендуется выбрать пастельные тона. Мягкие и спокойные расцветки хорошо воспринимаются. Украшением детской станут красочные детали. В каталогах сегодня представлено много предметов мебели,…
22.05.2019
Заказывайте яркую детскую одежду оптом – с красочными рисунками, известными героями и смешным животными. Такую раскупают быстрее, нежели вещи без декора – малыши любят все броское, приковывающее внимание.
Пять вещей, которые обязательно должны быть летом в продаже:
Костюмы. Комплекты из шортиков и футболки, майки и лосин неизменно популярны. Взрослые любят их за универсальность – хорошо носить на прогулке, в детском саду и дома.
детский трикотаж Иваново
Платья. Нарядные с рюшами и бантами, милые с веселыми рисунками и комфортные спортивного покроя – пусть в продаже будут совершенно различные платья для того, чтобы каждая юная леди…
24.12.2018
Одно из наиболее животрепещущих обсуждений на форумах автомобилистов – как выбрать марку моторного масла. Из большого количества отзывов, где автолюбители пишут о личном опыте и вкусах, трудно сразу уловить главное. Мы упростили вам работу: описали моторные масла для иномарок, которые пользуются высоким спросом среди посетителей автомагазинов.
Ravenol. Производитель из Германии – с ним сотрудничают мировые гоночные серии и команды. Моторные масла успешно проходят проверку в форс-мажорных ситуациях, производятся для разных вариантов автомобильных двигателей. Поэтому эта торговая марка можно назвать наиболее удобным вариантом.
…