Каталог статей

Сколько именно стоит готовая скважина на воду: определяем бюджет на работы

Сперва о наиболее важном: заказывать создание скважины желательно у профи, а не у мастеров без опыта. Безусловно, предоставленные ими услуги оцениваются в существенно большую сумму. Но лишь так вы можете быть уверены, что через несколько лет не потребуется замена насоса ЭЦВ, гидробака, обратного клапана или какие-то другие работы по ремонту. По этой причине при подборе организации за исключением стоимости обратите особое внимание на:

отзывы клиентов;
наличие гарантий и условия сотрудничества;
примеры выполненных работ.
чистка скважин замена насоса в артезианской скважине
Затем разберемся с ценами. В Московской области бурение…

Разгоняем метаболизм

Вы уже на пути к здоровому образу жизни, правильно питаетесь, активно
занимаетесь. Но результатов хочется побыстрее? Мы сделали для вас подборку
лайфхаков, как разогнать свой метаболизм.
И первое правило — не голодать! Доказано, если посадить организм на жесткую диету, он замедлит метаболизм, это механизм, заложенный в нас эволюцией: чтобы выжить в трудных условиях, необходимо замедлить все процессы и отложить жировые запасы. Именно поэтому строгие диеты не работают так эффективно, как хотелось бы, а их результаты сохраняются весьма недолго. Для грамотного похудения и длительного результата дефицит калорий должен составлять первую неделю 20%,…

Ушли на дистанционку?

Ну что, все в онлайн? Работа на удаленке вызывает множество вопросов, как у работодателя, так и у работника. Как работать из дома, как организовать контроль работы, как объяснить домашним, что ты работаешь и тебя тут на самом деле нет. Множество плюсов и минусов, понятно одно - это наше реальное настоящее и будущее. Ну а пандемия эту ситуацию усилила в разы.
Итак, сверху рубашка и галстук, снизу пижамные штаны в котятах. А что с рационом? Утром встал, потянулся, умылся... чашечку кофе и на работу? Ни утренних пробежек от авто до авто, ни тебе утренней разминки с массажем в метро, ни десяти подходов по пять с пожиманием рук. Даже артикуляционная…

Ушли на дистанционку?

Ну что, все в онлайн? Работа на удаленке вызывает множество вопросов, как у работодателя, так и у работника. Как работать из дома, как организовать контроль работы, как объяснить домашним, что ты работаешь и тебя тут на самом деле нет. Множество плюсов и минусов, понятно одно - это наше реальное настоящее и будущее. Ну а пандемия эту ситуацию усилила в разы.
Итак, сверху рубашка и галстук, снизу пижамные штаны в котятах. А что с рационом? Утром встал, потянулся, умылся... чашечку кофе и на работу? Ни утренних пробежек от авто до авто, ни тебе утренней разминки с массажем в метро, ни десяти подходов по пять с пожиманием рук. Даже артикуляционная…

Как не набрать лишние килограммы в самоизоляции?

Страшно встать на весы?

Заканчивается вторая неделя самоизоляции. Холодильник предательски тянет к себе, наверное, это магниты. Для поднятия настроения покупается еще пара шоколадок сверху. Даже если загрузить себя работой, сериалами, играми и долгим дневным сном, все равно любимая кухня нет-нет, да и порадует перекусом. Ах да, активизировались все любимые кафе и рестораны, скидки, акции, подарки обещают любому дорогому клиенту, только закажи. Только самые стойкие и отважные поборники ЗОЖ каждое утро начинают с йоги и строжайшим образом следят за своим питанием. Хотя, подозреваем, что и они не удержались и закупились гречкой. Ну так, на всякий…