Простые советы, которые помогут изменить жизнь в лучшую сторону
19.09.2016
О чем стоит задуматься и с чего начать менять свою жизнь? Конечно же первый шаг всегда дается не легко.Подумайте,а что же вам не нравится в вашей жизни?Что мешает вам наслаждаться каждым днем? Что же сделает вас счастливее?
Для начала настройтесь на волну позитива,каждый раз выходя из дома говорите себе,что все получится,что это будет хороший день!
Уделяйте больше времени себе,займитесь спортом. Не обязательно каждый день ходить в тренажерный зал,достаточно просто легкой пробежки или зарядки по утрам.
Уберите из вашего рациона вредную пищу,старайтесь употреблять больше натуральных продуктов,допустим овощей или фруктов,в которых содержится много витаминов.
Постарайтесь избегать конфликтов,почаще улыбайтесь. Ведь улыбка это наше оружие. Старайтесь отдавать больше положительных эмоций.
Хочу напомнить,что вредные привычки это ваш враг. Вредные привычки это необязательно алкоголь или курение. Это так же может быть недосыпание или привычка откладывать свои дела на потом. Избавьтесь от этого и поймете как на самом деле все легко,стоит приложить немного усилий.
Никогда не забывайте о своих близких. Старайтесь больше времени проводить со своими родными и почаще говорить им теплые слова. Ведь именно они смогут поддержать вас в трудную минуту.
Саморазвитие -это тоже большой шаг на пути к изменениям. Старайтесь больше читать,ходить в театры и музеи,слушать живую музыку,наслаждайтесь настоящим. И просто будьте добрее к себе и окружающим.
13.12.2018
История лепнины из гипса насчитывает свыше 7000 лет. Ею украшались дворы королей и богатых людей, греческие и римские сады. Современная лепнина из гипса дает возможность превратить простую квартиру в настоящий идеал дизайна. Такой материал чувствителен к изменениям температур и влажности, по этой причине в случае если вы мечтаете, чтобы красивый барельеф или колонна прослужили долгое время, надо знать основы ухода за гипсом.
Защищаем поверхность
Гипс боится воды и пыли, вот почему существует множество покрытий промышленного изготовления, которые создают на изделии тонкую водонепроницаемую пленочку. Эту смесь вы можете изготовить в…
12.12.2018
Вначале заметим: часто состав работ меняется в зависимости от того, какие клининговые услуги вы оплатили – генеральную, стандартную или уборку после ремонта. В связи с этим не спешите скандалить с менеджером: узнайте, что должен был сделать специалист. Вполне возможно, что в его трудовые обязанности не входило мытье ванной или очистка кухонной мебели от жирных пятен.
Как необходимо оценивать качество уборки:
Визуальный контроль. Сразу обращайте максимум внимания на разные мелочи: ручки дверей, розетки, плинтус, смесители, выключатели, светильники – ведь их протирают даже при обычном клининге. Когда решились заказать уборку квартиры…
27.10.2018
Очень часто мы встречаем людей, которые выводят нас из себя своими алогичными действиями. И самое раздражающее из всего — это пассивная агрессия. Рассказываем, как её распознать, чтобы сразу отправить такого человека куда подальше.
«Я не злюсь»
При особой интонации, сразу можно понять, что человек таки злиться. Но вместо того, чтобы открыто высказать свои чувства и претензии, она или она выбирает кинуть вам обидку. Ну а вы, в свою очередь, киньте этого человека в ЧС.
«Как скажешь»
Еще один пример глупой обиды. Вместо того, чтобы высказать свои аргументы против вашей идеи или мнения, собеседник избирает путь обиды. Помните:…
17.08.2018
Самокат необходимо приобретать в зависимости от стиля катания и индивидуальных симпатий, делая акцент на нюансы. Так что, намереваясь, например, в СПб купить трюковой самокат неопытному райдеру, ориентируйтесь на следующие критерии.
Компрессия. Родителям чаще предлагают отдать предпочтение системе HIC за её безопасность, понятное строение и легкость. Второй вариант - SCS, но данный вид тяжелее. Это способно провоцировать неустойчивость в первой половине самоката и усложнить езду на начальном этапе.
Колеса. Оптимальный выход для начинающих - колеса из стали размером 110 мм. Толщина сто двадцать пять миллиметров рекомендуется для…
14.02.2017
Лак для ногтей, американский универсальный очиститель WD-40, зубная паста. Что общего между этими вещами? Ответ прост, это вещи, которые есть в каждом доме и у них большой спектр применения не по прямому назначению.
Начнем…
Лак для ногтей настолько универсальное средство, что его используют не только милые дамы, но и сильная половина человечества.
1. Самый банальный и известный всем девочкам способ - закрепить спущенную петлю на колготках, чтобы она не поползла дальше.
2. Закрепить винтик на очках, чтобы он не раскручивался.
3. Сделать отметки на стакане и тем самым превратить его в мерный стакан.
4. Закрепить выпавший камень из…
01.07.2016
Обереги с давних времен охраняли наших предков от тёмных сил, болезней, неудач и других неприятных событий. Самым популярным оберегом была подкова. Но не просто подкова, взятая в конюшне, а именню найденная. Считалось, что она будет оберегать дом, если прибить ее к двери изнутри дома.
В настоящее время в магазине можно купить оберег на любой случай. Многие верят в китайский феншуй и обставляют своё жилище по всем правилам для привлечения богатства, здоровья и защиты от злых духов.
Самым ценным считается оберег, который сделан своими руками любящим человеком. Главное в момент создания оберега пребывать в хорошем настроении и тогда даже самая…
29.12.2015
Чем больше делаешь, тем сложнее остановиться. Цейтнот и скорость событий вызывают постоянный стресс, и под конец рабочего дня человек уже просто не может отдохнуть. Даже ничего не делая, он чувствует себя усталым, потому что не способен остановить изнуряющий поток мыслей о делах. Тревога о прошлом и будущем одолевает так, что невозможно становится жить настоящим.
Очень просто сказать «перестань думать об этом», но на практике это сложнее. В противном случае никто не задавался бы вопросом, как прогнать навязчивые мысли.