Каталог статей

Керамическая флористика для начинающих: что необходимо для создания букетов

Флористика из керамики стала популярной: из необычных бутонов получают не только букеты, а целые украшения для дома и даже аксессуары. Слепить этот шедевр собственноручно легко, стоит только купить товары для рукоделия и приступать к работе. Вот те материалы и инструменты, которые помогут новичку освоить механику керамической флористики.

Основа для цветов – пластика. Она есть различных видов и различается пластичностью, мягкостью, способом и скоростью застывания. В флористической лепке используют самозатвердевающий субстанцию, застывающая самостоятельно за 24 часа.

Для защиты рабочей поверхности применяют мат для глины из силикона,…

Танцы на пилоне: советы по растяжке для начинающих

Почти за пару месяцев занятий pole dance можно стать более пластичной, женственной и повысить свою самооценку. Если вы уже начали обучение танцам на пилоне, то, скорее всего, убедились, что без шпагатов часть трюков или хореографических движений вообще не разучить.

Чтобы быстрее сделать шаг к заветному шпагату, необходимо тренироваться не только в студии, но и дома.

Разомнитесь. Растяжка на холодные мышцы для новичков чревата долгозаживающими травмами, которые будут напоминать месяцами. Хорошо разомнитесь и посвятите пару минут каждому участку тела, как вы это делаете в самом начале занятия на пилоне с тренером. Потянуться тоже можно…