---

Как правильно выбрать кроссовки

Активный образ жизни, сегодня в моде, а для занятий спортом необходима спортивная обувь. Известную поговорку «театр начинается с вешалки» можно перефразировать так: «спорт начинается с хорошей обуви». Вышедшая из моды майка, простые спортивные брюки, обычные хлопчато-бумажные носки или сумка не от известного брендового изготовителя — ничего не скажется так отрицательно на нашем здоровье, как выбор некачественных кроссовок. Много проблем можно приобрести при тренировках в некачественных кроссовках. Болезненные обширные мозоли, растяжение связок, боли в ногах — это самые малые проблемы со здоровьем.

Кроссовки — очень популярная спортивная обувь. Фирменные кроссовки, конечно же, недешевы, но это не роскошь, а необходимость. Поэтому к выбору новой пары кроссовок нужно подходить очень тщательно. Не покупайтесь на внешний вид кроссовок. Прежде всего следует обратить внимание на качество и происхождение материала.

Оригинальные фирменные кроссовки от подделанных отличаются жестким задником и таким же передним мыском. Подошва у качественных кроссовок твёрдая жёсткая и, как правило, не скручивается.

Стельки у оригинальных кроссовок шьются из «дышащего» материала для внутренней вентиляции. Носок — жёсткий, предотвращающий пальцы от травм. Если стелька из картона — это однозначно некачественная обувь.

Для верха кроссовок применяются всевозможные сетки, текстильные материалы, которые дублируются поролоном. При правильно выбранных кроссовках, верх обуви способен отталкивать воду и грязь, пропуская внутрь воздух.

У подделанных кроссовок пяточная подошва бывает или слишком мягкой или наоборот — слишком твёрдой. При мягком материале ноги перенапрягаются и быстро устают. А при жёсткой подошве — нет должной амортизации и ноги устают от жёсткой постановки стопы. Неприятные ощущения и гудение ног вам обеспечены.

Как правильно выбрать кроссовки? Самое простое — наденьте понравившиеся кроссовки и поднимитесь на носочки. Хорошие, качественные кроссовки легко сгибаются и разглаживаются без особых проблем.

Источник: usefuladvice.net