---

Как подобрать беговые лыжи: пять основных советов от специалистов

Проще травму предотвратить, чем вылечить ее. Как показывает практика, примерно сорок процентов от общего количества переломов, ушибов и растяжений, которые связаны с зимними видами спорта, приходится именно на новичков. Часть из них связана с некорректным подбором снаряжения.

Перед тем, как купить спортивный инвентарь, специалисты рекомендуют определиться, для каких целей вам требуются лыжи. Различают нескольких основных категорий:
для туризма;
прогулочные;
гоночные.
У каждой есть свои различия. Например, первые рассчитаны для передвижения по пухлому снегу, поэтому они чуть шире, чем для прогулок, а гоночные разработаны для подготовленных трасс и разработаны для скоростного катания.

При подборе лыж учтите ход катания. От этого зависит модель: коньковые, классические или универсальные. Третьи хороши для обоих стилей. Ход необходим для того, чтобы корректно подобрать спортивные лыжи по росту. Их длина рассчитывается по этой схеме:
для классического стиля – к собственному росту прибавьте от десяти до пятнадцати см.
для конька – 20-25 см.
для универсального – от пятнадцати до двадцати см.
Если вы приобретаете инвентарь для ребенка, не вздумайте экономить и выбирать лыжи с расчетом на то, что ребенок подрастет. Если хотите сохранить деньги, то купите вторичный инвентарь. На лыжах на вырост ребенок может получить серьезную травму.
Кроме длины, нужно корректно выбрать лыжи по ширине. Инвентарь от сорока четырех до сорока восьми мм узкие и используются для езды по подготовленной трассе, а лыжи более сорока восьми мм – подходят для скольжения по бездорожью. Еще широкий тип подходит людям, страдающим от лишнего веса.
При покупке проверьте жесткость, для этого нужно встать на инвентарь, если между поверхностью изделия и полом есть небольшой зазор, то лыжи подобраны правильно. Параметр зависит от веса спортсмена, если жесткость небольшая, то лыжи будут плотно прилегать к земле.
Как показывает практика, лучше заказывать лыжи из пластика. Они не так требовательны в уходе и более долговечны, как из дерева. Вторые, к слову, стоит хранить связанные по задникам и носкам с распоркой посередине. Еще их легко испортить на льду. А для восстановления нужно будет пропитывать и зачищать их. С инвентарем из пластика таких проблем не бывает.
Фирма «Центр спортивных технологий» (stc-ski) разрабатывает качественный инвентарь. Специалисты готовы подобрать все необходимое снаряжение, включая лыжные палки для катания в удовольствие.

Источник: stc-ski.ru